Makan Durian Bikin Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Buah dengan kulit tebal dan berduri ini sering ditemukan di negara-negara tropis seperti di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Thailand.

Durian disebut sebagai 'raja buah-buahan' karena memiliki bentuk dan aroma yang khas. Seperti halnya buah-buahan lain, durian juga mengandung vitamin, serat, dan mineral.

Durian adalah buah yang banyak disukai orang di Indonesia, walaupun beberapa orang tidak menyukainya karena baunya yang menyengat.

Sebagian orang merasa was-was atau cemas untuk mengonsumsinya karena bisa meningkatkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Cara Ampuh Meningkatkan Stamina dan Performa Pria, Apa Saja?

BACA JUGA:Terdakwa Narkoba Dijatuhi Vonis Mati oleh Hakim Pengadilan Negeri Jambi

Apakah benar bahwa mengonsumsi durian dapat meningkatkan kolesterol? Yuk, kita lihat pembahasannya!

Manfaat Durian Bagi Kesehatan 

Di balik cerita-cerita yang berkembang mengelilingi durian, buah ini sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, seperti:

1. Mencegah kanker 

Senyawa antioksidan yang terdapat dalam durian dapat melawan radikal bebas yang berpotensi memicu pertumbuhan kanker.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung 

Senyawa yang terdapat dalam buah durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar kolesterol serta mencegah pembuluh darah mengeras.

BACA JUGA:Stop! Jangan Lakukan Ini Ketika Anak Menangis

Sumber: