Wow! Ternyata Ini 8 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jeruk nipis, dengan rasa segar dan aroma yang khas, bukan hanya bahan tambahan lezat untuk makanan dan minuman.

Anda tentu pernah merasakan buah satu ini.

Tetapi jeruk nipis juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah delapan manfaat jeruk nipis yang mungkin membuat Anda lebih ingin menyertakannya dalam gaya hidup sehat Anda.

BACA JUGA:Tips Mengatur Keuangan untuk Liburan Akhir Tahun

BACA JUGA:Yayasan AHM dan Taman Pintar Kembangkan Model Pengajaran Safety Riding bersama Guru PAUD

1. Sumber Vitamin C

Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan yang kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit dan jaringan ikat.

2. Detoxifikasi dan Pencernaan

Kandungan serat dalam jeruk nipis dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung detoksifikasi tubuh.

Ini dapat membantu mengurangi sembelit dan mempromosikan pencernaan yang sehat.

BACA JUGA:5 Shio Kaya Raya Banyak Uang, Hidup Sejahtera dan Jadi Jutawan

BACA JUGA:11 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Manusia

Sumber: