10 Tips Cegah Stroke di Usia Mudah, Jangan Disepelekan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Stroke adalah gejala-gejala defisit fungsi saraf yang diakibatkan oleh penyakit pembuluh darah otak, bukan oleh sebab yang lain.

Gangguan fungsi syaraf pada stroke disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak non traumatik.

Gangguan syaraf tersebut menimbulkan gejala antara lain: kelumpuhan wajah atau anggota badan, bicara tidak lancar, bicara tidak jelas (pelo), perubahan kesadaran, gangguan penglihatan, dan lain-lain.

Stroke merupakan penyebab disabilitas nomor satu dan penyebab kematian nomor dua di dunia setelah penyakit jantung iskemik baik di negara maju maupun berkembang.

BACA JUGA:4 Shio Hemat Pangkal Kaya, Harta Melimpah tapi Sulit Berbagi dan Paling Irit

BACA JUGA:5 Shio yang Paling Disiplin Mencapai Kesuksesan, Fokus dan Bekerja Keras

Stroke dapat mengakibatkan kematian atau kecacatan yang akan menurunkan status kesehatan dan kualitas hidup penderita stroke, di samping itu akan menambah beban biaya kesehatan yang ditanggung keluarga dan negara.

Mencegah stroke pada usia muda melibatkan sejumlah tindakan sehat yang dapat membantu mengurangi risiko Anda.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah stroke di usia muda:

Kontrol Tekanan Darah: Hipertensi adalah faktor risiko utama untuk stroke.

Pastikan Anda secara teratur memeriksa tekanan darah Anda dan mengikuti saran medis jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Diet sehat, olahraga, dan menghindari stres berlebihan dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

BACA JUGA:6 Sarapan yang Cocok untuk Tubuh yang Mudah Lelah

BACA JUGA:5 Jus Bikin Kulit Wajah Putih dan Flek Hitam Hilang, Cocok Dikonsumsi Ibu-ibu Biar Awet Muda dan Glowing Nih

Sumber: