Lakukan Kebiasaan ini Agar Panjang Umur, Diantaranya Menjaga Berat Badan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ada hasil mengejutkan lain yang didapatkan, di mana paling tidak ada 5 kebiasaan yang bisa memberikan pengaruh dari kehidupan yang kita jalani sekarang ini.

Dilansir dari Berbagai Sumber, berikut kebiasaan-kebiasaan yang buat hidup lebih panjang

Lima kebiasaan itu juga disebut bisa membuat umur seseorang menjadi lebih panjang daripada biasanya.

5 kebiasaan yang dimaksudkan adalah :

BACA JUGA:Pemkab Tanjab Barat Apresiasi Kerjasama SKK Migas PetroChina Jabung Ltd dalam Penanganan Kemiskinan Ekstrim

• Mengonsumsi berbagai makanan sehat

• Olahraga secara rutin dan teratur

• Mencukupi kebutuhan air putih

• Tidak merokok

• Menjaga berat badan yang dimiliki

BACA JUGA:Update Harga Emas Hari Ini, 17 Februari 2023, Tak Banyak Perubahan dari Sebelumnya

Kebiasaan yang baru saja disebutkan, diklaim bisa membuat usia seseorang bertambah sebanyak 10 tahun. Fantastis sekali bukan?

Karena dalam waktu 10 tahun tersebut, kalian bisa melakukan banyak hal lainnya.

Untuk itu, tidak ada salahnya apabila kalian mulai menerapkan kebiasaan yang baru saja disebutkan tersebut.

Sumber: