Waduh! Kenali Bahaya Tidur dengan Kipas Angin

JAMBI, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kebanyakan orang memilih untuk tetap menyalakan kipas angin saat tidur. Tujuannya, agar kamar tetap sejuk dan bikin tidur nyenyak.

Namun, di balik tidur nyaman dengan kipas angin, ada sederet bahaya kesehatan yang perlu diketahui. Nah, kalau kalian salah satu yang sering tidur dengan kipas angin, simak bahayanya di sini yuk!

1. Memperburuk Alergi atau Asma

Laman Good Rx menjelaskan, tidur dengan kipas angin dapat memperburuk alergi atau asma. Hal ini karena kipas angin dapat menyebarkan debu, tungau debu, hingga alergen di dalam ruangan. 

Menghirup partikel-partikel yang berputar inilah yang bisa memicu dan membuat parah asma. Selain itu, hal ini bisa membuatmu terbangun karena mata gatal, batuk, hidung berair, hingga bersin-bersin.

BACA JUGA:Terima Audiensi Praeses dan Pendeta HKBP Jambi, Ini yang Disampaikan Kapolda

2. Mengeringkan Kulit dan Mata

Udara dingin akibat kipas angin dapat membuat kulit dan mata kering. Saat tidur mungkin mata kamu akan sesekali atau sedikit terbuka, di sinilah aliran udara akan mengeringkannya yang membuatmu terbangun karena mata kering. 

Lalu, udara dingin juga membuat kulit kering dan iritasi. Di sinilah pentingnya untuk menggunakan pelembap sebelum tidur sebagai bagian dari rutinitas malammu.

Sebab, kulit yang terlalu kering akan semakin membuat tidak nyaman untuk penderita eksim dan psoriasis. 

3. Menyebabkan Otot Kaku atau Sakit

Bahaya lain menggunakan kipas angin saat tidur adalah dapat menyebabkan otot kaku atau sakit. Ketika kipas angin mengalirkan udara terus-menerus sepanjang malam, hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot, terutama di area yang langsung terpapar angin. 

BACA JUGA:Mengenal Buah Unggulan Jambi dengan Segudang Manfaatnya

Masalah ini dapat menjadi lebih serius saat kipas angin diletakkan dekat wajahmu. Udaranya dapat menyebabkan otot menegang akibat paparan dingin berkepanjangan.

Sumber: