Yuk Kenali Minuman Alami Yang Efektif Redakan Radang Tenggorokan

JAMBI, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID. -  Merasa tenggorokan gatal, seret, atau perih saat menelan? Bisa jadi itu gejala awal sakit  tenggorokan. Kondisi ini sering bikin nggak nyaman, bahkan untuk sekadar bicara pun terasa berat.

Sakit tenggorokan biasanya muncul saat terjadi perubahan cuaca seperti sekarang ini. Namun tenang, ada beberapa minuman yang bisa membantu meredakan radangnya sekaligus membuat tenggorokan terasa lebih lega. Yuk, simak daftarnya berikut ini!

Air Lemon

Menjaga tubuh tetap terhidrasi itu penting banget saat kamu lagi melawan virus, termasuk saat tenggorokan terasa nyeri.

Cukup minum air bisa bantu meredakan peradangan, mengeluarkan racun dari tubuh, mengencerkan lendir, dan menjaga tenggorokan tetap lembap.

BACA JUGA:Ini Dia Daftar Lengkap Pengurus DPP PDIP 2025-2030

Nah, biar rasanya nggak hambar, kamu bisa tambahkan sedikit perasan lemon ke dalam air. Selain bikin air terasa lebih segar, lemon juga kaya vitamin C yang bisa bantu mendukung daya tahan tubuh supaya kamu lekas pulih.

Air Jahe

Jahe dikenal sebagai salah satu bahan alami andalan untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Kandungan zat antiradangnya bisa bantu mengurangi rasa nyeri, sementara sifat antimikrobanya efektif melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Plus, jahe juga bisa memperkuat daya tahan tubuh, lho!

Teh Peppermint

Teh peppermint bisa jadi pilihan pas saat tenggorokan lagi nggak bersahabat. Daun peppermint mengandung senyawa antiradang yang bisa bantu meredakan nyeri dan memberi efek menenangkan pada tenggorokan.

BACA JUGA:Biasa Mendengkur Saat Tidur ? Yuk Kenali Cara Alami Menghilangkannya

Selain itu, teh ini bebas kafein dan punya rasa manis alami, jadi biasanya nggak perlu tambahan pemanis lagi.

Sumber: