Ini Dia Dampak Buruk Junk Food Bagi Kesehatan

Karena mengandung kalori dan lemak yang sangat tinggi, konsumsi junk food secara berlebihan juga dapat meningkatkan berat badan secara signifikan.

Bahkan, jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, junk food dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas.

Diabetes

Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes adalah penerapan pola hidup yang tidak sehat, termasuk mengonsumsi junk food secara berlebihan.

Sebab, junk food dapat menyebabkan penumpukan lemak dan gula di dalam tubuh sehingga akhirnya membuat sel tubuh tidak dapat merespons kerja hormon insulin dengan baik (resistensi insulin).

BACA JUGA:PLN Lakukan Kegiatan Safety Townhall Meeting dan Edukasi Safety Driving Bersama Satlantas Polres Muara Bungo

BACA JUGA:Timnas Indonesia Takluk dari Iran 0-3 di Piala Asia U-20 2025! Start Buruk di Grup C!

Kondisi inilah yang mengakibatkan pengendalian kadar gula darah dalam tubuh menjadi tidak optimal.

Kanker

Bahaya junk food berikutnya adalah dapat memicu pertumbuhan sel kanker.

Junk food, terutama daging olahan, seperti sosis dan daging asap, mengandung zat karsinogenik yang bisa menyebabkan mutasi genetik sehingga membuat sel-sel tubuh membelah sangat cepat, abnormal, dan tidak terkendali.

Sumber: