Tidak Sempat Tidur Siang? Ternyata Tidur Siang Punya Banyak Manfaatnya Lho, Penasaran? Yuk Simak Penjelasannya
Ilustrasi. Manfaat tidur siang bagi kesehatan.-ist/jambi-independent.co.id-
BACA JUGA:Angka Pengangguran di Kabupaten Tebo Meningkat
Menurut sebuah studi pada tahun 2012, diketahui bahwa tidur siang bisa meminimalisir hormon stres akibat kekurangan tidur di hari sebelumnya.
Meskipun tak bisa menghilangkan stres, tetapi tidur siang sebentar membantu mengendalikan hormon stres menjadi lebih baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
