Awas! Ini 4 Makanan dan Minuman Perusak Ginjal yang Harus Dihindari

Daging olahan

Kandungan sodium atau kandungan pengawet pada daging olahan seperti sosis, nugget dan daging asap dapat membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga dapat merusak fungsi ginjal itu sendiri.

Selain itu kandungan lemak jenuh pada daging olahan  jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan resiko penyekit jantung juga dapat mengakibatkan penumpukan lemak disekitar organ termasuk ginjal.

Kandungan protein tinggi pada daging olahan juga dapat meningkatkan beban kerja organ ginjal karena ginjal harus memperoses nitrogen dan protein jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Makanan instan

Makanan instan adalah jenis makanan yang sudah melalui banyak prosesan yang dikemas secara instan, makanan instan dapat disajikan dalam waktu yang singkat dalam hitungan menit bahkan detik langsung siap disantap.

BACA JUGA:Beberapa Zodiak Dikenal Cukup Lemot, Sulit Mengerti dan Menangkap Penjelasan

BACA JUGA:9 Sepatu Kasual di Lebaran Sale blibli untuk Outfit Lebaran Ciamik 2024

Contohnya seperti mie instan, kentang beku, sepageti instan.

Nah makanan-makanan ini cenderung tinggi garam dan gula yang dapat merusak ginjal jika dikonsumsi terlalu sering.

Kandungan pada makanan instan cenderung rendah nutrisi namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan resiko obesitas dan diabetes yang merupakan factor resiko terjadinya penyakit ginjal.

Minuman berakohol

Mminuman berakohol merupakan minuman yang mengandung etanol (alcohol) yang mana merupakan senyawa kimianyang dapat memberikan efek pesikoaktif terhadap tubuh manusia.

BACA JUGA:Telkomsel Perkuat Semangat Kebersamaan di Momen Ramadan & Idulfitri 1445 H

BACA JUGA:Jelang Arus Mudik Lebaran, Ini Modus Kecurangan Penjualan BBM

Sumber: