Ramuan Herbal Atasi Nyeri Haid, Tinggal Sedu Pakai Air Panas

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Hampir semua perempuan sepertinya pernah merasakan nyeri haid. Tentunya hal ini menjadi sesuatu yang tidak nyaman apalagi jika harus dirasakan setiap bulannya.

Nah,untuk mengantisipasi nyeri haid yang datang setiap bulan,Anda bisa atasi dengan meminum ramuan herbal. 

Ramuan ini sangat simpel dan sederhana. Tinggal tuang pakai air panas dan tunggu hingga hangat lalu siap untuk diminum.

1. Kayu Manis

 Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-spasmodik yang ampuh dalam meredakan kram dan nyeri perut saat menstruasi. 

BACA JUGA:15 Maret 2024 Peringati Hari Tidur Sedunia, Ternyata Ini Sejarah dan Tujuannya

BACA JUGA:Banding Ditolak Pengadilan Tinggi DKI, Rafael Alun Trisambodo Tetap 14 Tahun Penjara

Sifat ini bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan kontraksi otot rahim. Kayu manis juga dapat membantu menstabilkan mood dan kadar gula darah yang tidak stabil selama menstruasi.

Cara penggunaan:

Tambahkan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam 1 gelas air panas.

Aduk rata dan minum 2-3 kali sehari.

2. Daun Raspberry

Daun raspberry adalah ramuan tradisional yang telah lama digunakan untuk membantu meredakan gejala menstruasi. 

Daun raspberry memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-spasmodik yang dapat membantu meredakan kram dan nyeri. 

Sumber: