Manfaat Teh Lemon dan Jahe Diminum Sebelum Tidur

 3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kombinasi lemon dan jahe mengandung antioksidan yang kuat serta vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Minuman ini dapat membantu melawan infeksi dan penyakit, sehingga Anda dapat bangun dengan tubuh yang segar dan siap untuk menghadapi hari yang baru.

 4. Mengurangi Peradangan

Keduanya, baik lemon maupun jahe, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Minuman ini dapat membantu meredakan gejala nyeri dan ketidaknyamanan yang terkait dengan peradangan, membuat Anda lebih nyaman dan santai sebelum tidur.

BACA JUGA:Benarkah Menyikat Gigi Bisa Membatalkan Puasa? Cek Hukumnya Yuk

BACA JUGA:PLN ULP Kota Baru Terus Tingkatkan Pasokan Listrik Selama Bulan Ramadhan

 5. Menyegarkan Napas

Kandungan sitrus dalam lemon dapat membantu menyegarkan napas, sementara jahe memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.

Minuman teh lemon dan jahe dapat membantu menjaga kesehatan mulut Anda sebelum tidur, sehingga Anda bangun dengan napas yang segar di pagi hari.

Cara Membuat Teh Lemon dan Jahe

Untuk membuat teh lemon dan jahe, cukup rebus potongan jahe segar dalam air panas selama beberapa menit, lalu tambahkan perasan lemon dan sesuaikan dengan rasa Anda.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Pemprov Jambi Stop Operasional Angkutan Batu Bara dari Sarolangun ke Pelabuhan di Batanghari

BACA JUGA:Macet Panjang Angkutan Batu Bara di Jebak Hingga Simpang Karmeo, Ini Penjelasan Pemprov Jambi

Sumber: