Apakah Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Berbahaya?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Minum teh menjadi kebiasaan yang banyak dilakukan oleh masyarakat di seluruh dunia.

Banyak yang menganggap minum teh setelah bangun tidur dapat memberikan penyegaran dan meningkatkan kewaspadaan.

Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa bahaya yang mungkin timbul jika kita terlalu sering mengonsumsi teh sesaat setelah bangun tidur, terutama di pagi hari?

Simak informasi berikut untuk menjaga kesehatan Anda.

BACA JUGA:Menu Sahur Simpel untuk Memudahkan Puasa Ramadan 2024

BACA JUGA:Simak, Ini Tata Cara dan Niat Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadan

 1. Menyebabkan Gangguan Lambung

Minum teh dengan perut kosong, terutama teh berkafein seperti teh hitam dan teh hijau, dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Hal ini dapat menyebabkan gangguan lambung seperti maag dan refluks asam.

Bagi yang memiliki masalah lambung, sebaiknya hindari minum teh segera setelah bangun tidur.

 2. Gangguan Pada Penyerapan Zat Besi

Teh mengandung senyawa yang disebut tanin.

Tanin dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

BACA JUGA:HP Realme 11 Pro 5G Memori Internal 256GB Sedang Turun Harga, Cek Spesifikasinya Disini

Sumber: