Ternyata ini Manfaat Rutin Konsumsi Jus Sirsak, Yuk di Simak !

JAMBI,JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Buah sirsak adalah buah dengan nama latin Annona muricata yang mengandung nutrisi menyehatkan seperti serat, mineral, dan vitamin.

Buah ini memiliki ciri khas unik, dengan kulit berduri tumpul berwarna hijau. Sementara itu, daging buah sirsak berwarna putih dan berair, dengan rasanya manis asam.

Kita bisa mengonsumsi jus sirsak secara langsung atau mengolah sirsak menjadi jus.

Nah, ada sederet manfaat konsumsi jus sirsak secara rutin. Apa saja, simak!

BACA JUGA:Polemik Ketum KONI Provinsi Jambi, Kabid Humas Polda Jambi: AKBP Mat Sanusi Harus Pilih Polri atau KONI

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Mengutip Health, dalam satu cangkir buah sirsak mentah mengandung beragam nutrisi seperti berikut.

Protein: 2,25 gram

Serat: 7,42 gram

Karbohidrat: 37,8 gram

Natrium: 31,5 miligram

Lemak: 0,675 gram

Kalori: 148 kal

Selain nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung vitamin C, kalium, dan tembaga untuk memproduksi sel darah merah dan energi.

Sumber: