Lagi Libur Natal dan Tahun Baru? Jangan Lupa Terapi Air Hangat untuk Kesehatan Anda

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Sedang menikmati libur natal dan tahun baru, jangan lupa untuk mandi atau berendam dengan air hangat.

Terapi air hangat telah lama diakui sebagai cara yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. 

Selain memberikan efek relaksasi yang terkenal, berendam dalam air hangat juga memberikan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan Anda.

Berikut ini adalah 8 manfaat terapi air hangat yang patut Anda ketahui:

BACA JUGA:Korps-Gibran Nilai Program Kerja Prabowo-Gibran Peduli UMKM dan Koperasi di Indonesia

BACA JUGA:Duh, Jubir Timnas AMIN Indra Charismiadji Ditangkap Kejaksaan

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Terapi air hangat membantu melancarkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah.

Aliran darah yang lebih lancar memastikan sel dan jaringan mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup, mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan penyumbatan pembuluh darah.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Efek melebarkan pembuluh darah selama terapi air hangat membuat aliran darah menjadi lebih mudah.

Hal ini mengakibatkan penurunan tekanan darah, memberikan manfaat positif terutama bagi mereka yang menderita hipertensi.

BACA JUGA:Awas! Gunung Marapi Sumatera Barat Kembali Erupsi, Berikut Laporannya

BACA JUGA:Soal Pembangunan Stokpile PT SAS, Gubernur Jambi Bakal Kumpulkan Ketua RT Se-Aur Kenali

Sumber: