10 Jenis Sayuran yang Baik Dikonsumsi untuk Atasi Jerawat

 Catatan Penting:

- Selain konsumsi sayuran, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dengan mengurangi makanan berlemak, gula, dan makanan olahan yang dapat memperparah jerawat.

- Bersama dengan pola makan yang baik, jaga kebersihan kulit dengan rajin membersihkannya dan hindari menyentuh wajah secara berlebihan.

- Setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda, jika masalah jerawat persisten atau parah, konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk perawatan lebih lanjut.

 

Sumber: