9 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Menyusui di Musim Hujan

BACA JUGA:1.400 Siswa Kota Jambi dan Muaro Jambi Terima Bantuan Pendidikan Dumisake di Momen Peringatan Hari Guru

 3. Pakaian yang Sesuai

   - Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terlalu tebal agar tubuh tetap bisa bernapas dengan baik.

 4. Jaga Kesehatan Tubuh

   - Dapatkan istirahat yang cukup. Tidur yang berkualitas akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.

   - Lakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki atau senam hamil yang disarankan oleh dokter.

 5. Pertahankan Kebersihan Payudara

   - Pastikan untuk membersihkan payudara sebelum dan setelah menyusui untuk mencegah infeksi.

   - Gunakan bra yang nyaman dan aman untuk mendukung proses menyusui.

BACA JUGA:Prabowo ke Umat Islam: Jangan Mudah Dipecah Belah oleh Fitnah dan Hoaks

BACA JUGA:Telkomsel dan WeTV Hadirkan Eksklusif Langganan WeTV VIP Mobile di Paket Kuota Data Bulanan Favorit

 6. Perhatikan Gejala Kesehatan

   - Jika Anda atau bayi mengalami gejala demam, batuk, atau pilek, segera konsultasikan dengan dokter.

   - Tanyakan kepada dokter Anda mengenai imunisasi atau langkah-langkah pencegahan lainnya yang dianjurkan selama musim hujan.

 7. Lanjutkan Pemberian ASI

Sumber: