Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini saat Puasa Ramadan, Bisa Mengganggu Pencernaan

 

JAKARTA,JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  - Jangan konsumsi 5 makanan dan minuman ini saat puasa ramadan. Bisa mengganggu pencernaan.

Saat puasa ramadan, Anda harus benar benar memilih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Sebab, setelah seharian berpuasa, jika Anda langsung mengkonsumsi beberapa makanan tertentu,maka akan merusak pencernaan.

Sebab, kebanyakan orang langsung ingin  mengonsumsi berbagai menu makanan dan minuman saat buka puasa. Bahkan ada yang sampai kalap mengkonsumsi semua yang ada di meja makan.

Padahal kebiasaan ini sangat buruk.  Mengonsumsi berbagai makanan dan minuman saat buka puasa bisa saja membuat Anda rentan terserang penyakit ini.

BACA JUGA:Kabar Baik..!! BLT Bagi Pelajar PIP Bisa Diambil di Bank, Sudah Cair hingga Rp 1 Juta

BACA JUGA:KPK vs Polri, Polisi Walk Out Saat Ketemu Firli Bahuri

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat buka puasa.

Berikut makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa seperti dikutip dari JPNN.com

1. Gorengan

Makanan gorengan ternyata kurang baik apabila sering dikonsumsi saat perut kosong.

Selain merugikan kesehatan dengan mengonsumsi gorengan pada waktu berbuka, juga bisa memperberat kerja pada organ pencernaan.

2. Makanan pedas

Cabai mengandung senyawa capsaicin yang pedas. Ini bisa saja membuat dinding lambung kamu iritasi dan menimbulkan reaksi asam yang membuat perut kram dan nyeri.

Makanan pedas juga bisa menyebabkan diare.

BACA JUGA:Ini Fakta-fakta Pekerja yang Disekap di Sel Perusahaan Sawit

BACA JUGA:BREAKING NEWS : SDN 105 di Desa Rantau Makmur Tanjab Timur Hangus Terbakar

3. Sayuran mentah

Sayuran adalah jenis makanan yang baik dan menyehatkan, akan tetapi jika memakannya secara mentah apalagi saat perut kosong justru membuat perut kaget karena perut harus bekerja keras mencerna yang padat.

4. Makanan yang dibakar

Nah, bagi kamu yang gemar buka bersama di luar, sebaiknya hindari terlalu sering mengonsumsi jenis makanan yang dibakar.

Makanan yang dibakar atau dipanggang mengandung karsinogenik yang sangat tinggi.

Daging yang dibakar pada suhu tinggi menciptakan zat penyebab kanker yang dikenal sebagai heterocyclic aromatic amines dan polycyclic aromatic hydrocarbons.

BACA JUGA:Ada Suara Ledakan, Ini Kronologis Kebakaran di SDN 105 di Desa Rantau Makmur Tanjab Timur

BACA JUGA:Wali Kota Jambi Syarif Fasha Tutup Bazar Ramadan Fest Tahun 2023

5. Minuman Bersoda

Minuman bersoda atau minuman karbonasi bisa membuat perut kamu iritasi.Tak hanya itu, minuman ini juga bisa meningkatkan asam lambung jika diminum dalam keadaan perut kosong. *

 

Sumber: jpnn.com