Benarkah Minum Air Sambil Berdiri Bisa Membahayakan Kesehatan?
Efek Makan dan Minum Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Tubuh -ist/jambi-independent.co.id-freepik.com
BACA JUGA:Kasus Keracunan MBG! BGN Nonaktifkan 56 SPPG
Dari sana, air akan didistribusikan secara proporsional ke berbagai kompartemen tubuh, sekitar 66 persen menuju cairan intraseluler, 25,5 persen ke cairan interstisial, dan sisanya 8,5 persen masuk ke dalam sirkulasi darah.
Proses eliminasi air dilakukan oleh ginjal melalui mekanisme penyaringan dan penyerapan ulang yang sangat teratur.
Karena itu, para ahli menilai posisi tubuh saat minum tidaklah terlalu berpengaruh terhadap fungsi fisiologis tubuh.
BACA JUGA:Lebih Cepat Dari Sebelumnya, Ini Prediksi Jadwal Rilis Resmi iPhone 17 di Indonesia
Yang jauh lebih penting adalah memastikan kebutuhan cairan harian tercukupi.
Dehidrasi justru berisiko menimbulkan gangguan serius pada kesehatan, mulai dari penurunan konsentrasi, gangguan fungsi ginjal, hingga masalah metabolisme.
Alih-alih memperdebatkan apakah minum air sambil berdiri berbahaya atau tidak, perhatian sebaiknya difokuskan pada bagaimana meningkatkan konsumsi air agar tubuh tetap sehat, segar, dan terhindar dari dampak kekurangan cairan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
