8 Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Berlebihan Oleh Ibu Hamil

Lemak ini sangat tidak baik juga dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil.

Karena bisa meningkatkan kolesterol, menimbulkan penyakit jantung, dan resiko obesitas juga meningkat.

7. Kopi

Bagi ibu hamil yang menyukai kopi, harus mulai mengurangi konsumsi kopi.

BACA JUGA:Menarik dan Unik Berwarna Hijau! Resep Nasi Goreng Daun Jeruk Super Harum

BACA JUGA:Persiapan Pernikahan dalam 6 Bulan: Ini Dia Panduan Lengkap untuk Calon Pengantin

Karena kafein yang ada dalam kopi sulit di cerna oleh sistem metabolisme janin.

Ibu hamil hanya boleh mengkonsumsi kopi, 1 sampai 2 cangkir saja per-hari.

8. Minuman bersoda

Minuman bersoda ini mengandung gula yang sangat tinggi.

Selain itu minuman bersoda juga mengandung asam fosfat, bahan pengawet, dan kafein.

BACA JUGA:Timnas Day! Timnas Indonesia Harus Menang Lawan Irak Agar Lolos Putaran Ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026

BACA JUGA:11 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kecantikan Wajah

Jika bunda mengkonsumsi ini secara berlebihan maka, resiko hipertensi dan obesitas akan meningkat.

Itulah makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil.

Sumber: