Dampak Buruk Ini Akan Terjadi Jika Kamu Terus Menerus Merasa Insecure

Ketika seseorang mengalami perasaan insecure, salah satu ciri yang sering muncul adalah merasa kurang percaya diri dan merasa rendah diri.

Penting untuk mengenal dan mencintai diri sendiri untuk menghindari dampak negatifnya terhadap kesehatan mental dan fisik.

2. Mengalami takut yang berlebihan 

Seseorang yang merasa insecure  akan merasa takut tidak hanya pada hal-hal besar, tetapi juga pada hal-hal kecil.

BACA JUGA:Cocok Disantap Setelah Lebaran, Ini Resep Pindang Serani Ikan Kakap Rendah Kolesterol

BACA JUGA:12 Tips Mengatasi Perut Kembung yang Penting Diketahui

Jika rasa takut tersebut mulai mengganggu dan terasa tidak sehat, penting untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater.

Mereka dapat membantu dalam memeriksa diri dan mengetahui penyebab dari perasaan tidak aman yang muncul.

3. Depresi 

Semakin meningkatnya perasaan insecure, semakin tinggi pula tingkat kecemasan yang dirasakan. Kecemasan yang berlebihan bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan mental seseorang, misalnya menyebabkan depresi.

Hal ini dapat membuat seseorang menjadi tertutup, murung, mudah stres, gelisah, dan selalu merasa bahwa orang lain lebih unggul.

BACA JUGA:Danramil Aradide Tewas Ditembak OPM, Ini Pesan Kapuspen untuk Warga di Paniai

BACA JUGA:7 Hal Penting yang Perlu Mahasiswa Baru Siapkan untuk Persiapan Perkuliahan di Semester Awal

4. Cenderung merasa bahwa dirinya tidak beharga

 Sering kali menganggap diri tidak berharga bisa menandakan adanya perasaan insecure. Ketika merasa tidak berharga, motivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari dapat menghilang.

Sumber: