Kamu Malas Berjalan Kaki? Jangan Salah, Jalan Kaki Banyak Manfaatnya Lho!
Ilustrasi-ist/jambi-independent.co.id-
Aktivitas fisik ini melibatkan gerakan tubuh secara keseluruhan sehingga dapat mengoptimalkan proses metabolisme dan pembakaran kalori dalam tubuh.
Jalan kaki selama 30 menit setiap hari yang diimbangi dengan pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko obesitas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
