JAMBI,JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Buah sirsak adalah buah dengan nama latin Annona muricata yang mengandung nutrisi menyehatkan seperti serat, mineral, dan vitamin.
Buah ini memiliki ciri khas unik, dengan kulit berduri tumpul berwarna hijau. Sementara itu, daging buah sirsak berwarna putih dan berair, dengan rasanya manis asam.
Kita bisa mengonsumsi jus sirsak secara langsung atau mengolah sirsak menjadi jus.
Nah, ada sederet manfaat konsumsi jus sirsak secara rutin. Apa saja, simak!
Kandungan Nutrisi Buah Sirsak
Mengutip Health, dalam satu cangkir buah sirsak mentah mengandung beragam nutrisi seperti berikut.
Protein: 2,25 gram
Serat: 7,42 gram
Karbohidrat: 37,8 gram
Natrium: 31,5 miligram
Lemak: 0,675 gram
Kalori: 148 kal
Selain nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung vitamin C, kalium, dan tembaga untuk memproduksi sel darah merah dan energi.
Manfaat Mengonsumsi Jus Sirsak