Langsat mengandung vitamin C dan A yang berfungsi sebagai antioksidan alami, melindungi tubuh dari infeksi dan mendukung penglihatan yang sehat.
BACA JUGA:Bukan Tersangka, Ini Status 2 Personel Polsek Kumpeh Menurut Polda Jambi
BACA JUGA:Ditunjuk Jadi Ketua DPRD Kota Jambi Periode 2024-2029, Ini Profil Kemas Faried Alfarelly
Buah ini juga membantu melawan kolesterol jahat berkat kandungan seratnya yang tinggi.
Manfaat utama:
- Menjaga kesehatan mata
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menurunkan kadar kolesterol
5. Cempedak
Cempedak adalah buah yang mirip dengan nangka, namun dengan tekstur dan rasa yang lebih lembut. Buah ini kaya akan vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Selain itu, cempedak juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.
Manfaat utama:
- Melindungi kesehatan mata
- Mencegah penyakit kronis
- Menjaga kesehatan kulit
BACA JUGA:Liga Marisa Ditunjuk sebagai Ketua Fraksi Golkar DPRD Kabupaten Tebo