JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jambi, salah satu provinsi di Indonesia yang memiliki sejumlah buah lokal yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan.
Beberapa buah ini sudah lama dimanfaatkan oleh masyarakat lokal, namun masih belum banyak dikenal oleh masyarakat luas.
Padahal, buah-buah ini memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa. Berikut adalah beberapa buah lokal Jambi yang memiliki manfaat besar untuk kesehatan.
1. Duku
Buah duku adalah salah satu buah lokal yang paling terkenal dari Jambi. Buah ini kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Cerita Pemilik Iga Bakar Si Judes Kota Jambi, Berawal Iseng, Kini jadi Bisnis Menjanjikan
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Flu dengan Cepat dan Alami
Vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, duku mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Manfaat utama:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
- Melancarkan pencernaan
2. Rambutan Rapiah
Rambutan rapiah dari Jambi terkenal dengan rasa manisnya yang khas. Selain enak, buah rambutan ini kaya akan zat besi, yang penting untuk mencegah anemia dan meningkatkan produksi sel darah merah.
Buah rambutan juga mengandung vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi lebih baik. Rambutan juga rendah kalori, sehingga cocok sebagai camilan sehat.