1. Makanan dan Minuman Manis
Kandungan gula yang tinggi dapat memicu asam urat, dikarenakan asupan fruksota yang tinggi dapat dapat mempengaruhi asam urat dalam tubuh.
Meskipun makanan dan minuman manis tidak mengandung purin di dalamnya, akan tetapi tetap dapat meningkatkan risiko serangan asam urat.
BACA JUGA:Kota Jambi jadi Lebih Macet saat Ramadan, Ini Tips Terhindar Macet
BACA JUGA:Resep Rawon Simpel Anti Gagal, Lezat dan Segar untuk Buka Puasa
Karena, asam urat adalah satu diantara produk sampingan dari metabolisme fruktosa.
2. Makanan laut
Makanan selanjutnya yang dilarang bagi pengidap asam urat adalah makanan laut.
Seperti udang, kerang, sarden dan juga ikan teri yang mengandung banyak purin.
Akan tetapi, tidak semua hidangan laut buruk untuk asam urat seperti ikan salmon. Namun, sebaiknya dihindari.
BACA JUGA:Siap Siap, Ini Daftar Libur dan Cuti Bersama Lebaran Idul Fitri 2024, Rencanakan ke Luar Kota
BACA JUGA:Antisipasi Kecurangan Jelang Lebaran, Ditreksrimsus Polda Jambi dan Pertamina Cek SPBU Kota Jambi
3. Karbohidrat olahan
Pengidap penyakit asam urat juga harus menghindari konsumsi karbohidrat olahan.
Seperti Roti putih, biskuit dan kue membuat gula darah melonjak dan tidak baik untuk asam urat
4. Daging merah