Daging merah, termasuk daging sapi, domba, dan kambing banyak mengandung purin.
Hal itulah yang menyebabkan pengidap asam urat harus menghindari makanan tersebut secara ketat.
BACA JUGA:Ini 3 Resep Simpel Kue Lebaran Hanya 2 Bahan, Hemat Waktu dan Favorit Anak-anak!
Pilihan teraman adalah daging putih, seperti daging ayam
5. Madu
Madu mengandung fruktosa yang tinggi. Pemanis alami ini melepaskan purin saat terurai di dalam tubuh.
Akan lebih baik jika kamu membatasi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi fruktosa.
6. Jeroan
Makanan terakhir yang dilarang bagi pengidap asam urat adalah jeroan.
BACA JUGA:Pemerintah Perhatikan Daya Beli Masyarakat dan Dukung PLN Jaga Mutu Pelayanan
BACA JUGA:Selamat, 47 Personel Polda Jambi Lulus Seleksi Pendidikan SIP Angkatan 53
Jeroan hewan seperti jantung, babat, hati, usus, ampela.
Organ tersebut penuh dengan purin, senyawa yang cenderung diubah menjadi asam urat.
Maka dari itu, pengidap asam urat penting untuk membatasi atau lebih baik menghindari mengkonsumsi jeroan.