Batasi penggunaan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, dan curling iron.
Jika perlu menggunakan alat pemanas, gunakan suhu rendah dan gunakan produk pelindung panas.
Pemilihan Produk Perawatan Rambut yang Tepat:
Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras dan sulfat berlebihan.
Hindari Kencangkan Rambut Terlalu Kencang:
Gaya rambut yang terlalu kencang, seperti kuncir kuda yang sangat kencang, dapat menyebabkan tegangan berlebih pada folikel rambut.
Jaga Kesehatan Kulit Kepala:
Pastikan kepala Anda bersih dan bebas dari ketombe atau masalah kulit kepala lainnya.
Hindari menggaruk kulit kepala secara berlebihan, karena dapat merusak folikel rambut.
Olahraga Rutin:
Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala.
Olahraga secara teratur juga dapat membantu mengurangi stres.
Jangan Mengabaikan Kesehatan Umum:
Jaga kesehatan umum Anda dengan cukup tidur, minum air yang cukup, dan menjalani gaya hidup sehat.
Konsultasi dengan Ahli Perawatan Rambut atau Dokter: