Manfaat Luar Biasa Mentimun: Segar, Rendah Kalori, Tapi Waspadai Risiko Ini!

"Bagi mereka yang mengonsumsi obat pengencer darah, seperti aspirin dan warfarin, terlalu banyak Vitamin K dapat menghambat efektivitas obat tersebut. Oleh karena itu, hindari konsumsi mentimun secara berlebihan," tambah Reutens.

Mentimun adalah buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama dalam mendukung diet rendah kalori. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak, terutama bagi mereka yang mengonsumsi obat pengencer darah. Memilih jenis mentimun yang tepat dan mengolahnya dengan benar dapat membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari buah segar ini. 

Untuk informasi lebih lanjut mengenai manfaat kesehatan dan tips diet lainnya, pastikan untuk mengikuti perkembangan terbaru di situs kami. *

Sumber: