7 Ide Menu Sarapan Clean Eating Selama Seminggu untuk Pejuang Jerawat
Ide Menu Sarapan Clean Eating-Ist/jambi-independent.co.id-Freepik.com
- Manfaat: Pisang dan tepung gandum utuh adalah sumber karbohidrat yang baik, dan sirup maple menambah rasa manis alami tanpa menambah gula olahan.
BACA JUGA:11 PAC PDI-P Nyatakan akan Menangkan Pasangan HAR-Guntur di Pilwako Jambi 2024
BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Sampaikan Nota Pengantar Ranperda Perubahan APBD 2024
Hari 7: Quinoa Breakfast Bowl dengan Buah dan Kacang
- Bahan: Quinoa matang, irisan kiwi, irisan jeruk, kacang mete, dan madu.
- Manfaat: Quinoa adalah sumber protein lengkap yang juga mengandung serat, sementara kiwi dan jeruk kaya akan vitamin C yang membantu menyembuhkan jerawat.
Semua menu ini bebas dari gula olahan dan kaya akan nutrisi yang membantu menjaga kesehatan kulit, khususnya bagi yang memiliki masalah jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
