Catat! 8 Makanan Pendukung Kesuburan Pada Pria agar Istri Cepat Hamil

Selain buah-buahan, kamu  juga bisa menambahkan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan jamur ke dalam menu makanan harian kamu. Sayuran tersebut mengandung banyak vitamin C dan E yang berperan penting dalam meningkatkan kesehatan sperma. 

Antioksidan yang terdapat dalam sayuran memiliki peran penting dalam melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel sperma dan mengurangi kualitasnya.

Selain memperbaiki pola makan untuk meningkatkan kesuburan pria, cara yang paling akurat untuk mengetahui tingkat kesuburan adalah dengan menjalani pemeriksaan kesuburan oleh dokter andrologi di rumah sakit.

Sumber: