5 Buah yang Bisa Bikin Kulit Cerah dan Glowing Secara Alami

Alpukat dapat mencerahkan kulit karena terdapat banyak kandungan vitamin A, E, C. K, B6, B1 folat, dan asam pantotenat.

Alpukat kaya akan asam lemak yang dapat melambat proses penuaan, menjaga elastisitas kulit,mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan iritasi dan vitamin E-nya bagus untuk menjaga kulit tetap lembap dan lembut.

Selain itu, alpukat juga memiliki kemampuan melindungi sel tubuh dari kerusakan DNA dan mencegah kerusakan pada sel kulit berkat sifat antioksidannya yang kuat.

BACA JUGA:6 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Pemkab Tebo Dukung Program KRIS Pada Pasien Kelas BPJS

3. Pepaya 

Pepaya dikenal sebagai buah yang efektif untuk mengatasi sembelit.

Akan tetapi, pepaya juga kaya akan nutrisi penting seperti mineral, vitamin A, vitamin C, asam pantotenat, folat, tembaga, magnesium, dan kalium.

Selain itu, pepaya kaya akan enzim yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati, membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga memiliki sifat antibakteri. 

Enzim yang terdapat dalam pepaya memperkuat pertahanan sel kulit dan mencegah kerusakan.

BACA JUGA:Telkomsel Branch Jambi Kunjungi Graha Pena Jambi Independent

BACA JUGA:Perluas Ekosistem Sekolah, Branch Jambi Join Event Pentas Seni Dan Expo SMA N 1 Muaro Jambi

Pepaya memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang membantu mencerahkan kulit secara alami.

Oleh karena itu, pepaya sangat penting dalam mencerahkan kulit.

Oleh karena itu, tidak mengherankan jika di pasaran terdapat beragam produk perawatan kulit yang mengandung pepaya, seperti sabun mandi dan scrub wajah.

Sumber: