Hilangkan Kebiasaan Ini, Jangan Minum Kopi saat Perut Kosong di Pagi Hari, Ini Bahaya Kesehatannya

BACA JUGA:Cek Disini Pinjaman KUR Mandiri 2024 Rp 100 Juta Cicilan Hanya Rp 1 Jutaan Perbulan

BACA JUGA:Hujan Lebat, Jalan Padang-Bukittinggi via Lembah Anai Putus Total

5. Dehidrasi

Kafein bersifat diuretik, artinya meningkatkan produksi urin dan bisa menyebabkan peningkatan kehilangan cairan dari tubuh.

Jika dikonsumsi saat perut kosong, kopi bisa memperparah dehidrasi, apalagi jika asupan cairan tidak terjaga sepanjang hari.

Dehidrasi bisa menyebabkan gejala seperti sakit kepala, pusing, dan kelelahan, yang selanjutnya berdampak pada kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

6.  Kecemasan dan kegelisahan

Kafein merupakan stimulan yang bisa meningkatkan kewaspadaan dan tingkat energi.

Namun, mengonsumsinya saat perut kosong bisa memperkuat efeknya, menyebabkan peningkatan kecemasan, kegugupan, dan kegelisahan.

Keadaan gairah yang meningkat ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari, menyebabkan kegelisahan dan ketidakmampuan untuk fokus.

BACA JUGA:Polda Jambi Gagalkan 125 Ribu Benih Lobster dari Lampung dan Palembang yang Mau Diselundupkan ke Singapura

BACA JUGA:Kasus Tongkang Batu Bara Tabrak Jembatan Aurduri I, Ini Penjelasan Polda Jambi

7. Risiko asam lambung

Kopi bersifat asam dan jika dikonsumsi saat perut kosong bisa memperburuk masalah keasaman lambung.

Kombinasi kafein dan tingkat keasaman yang tinggi bisa mengiritasi lapisan lambung, menyebabkan rasa tidak nyaman, mulas, dan bahkan refluks asam.

Sumber: