Bolehkah Minum Teh untuk Buka Puasa? Simak Penjelasannya

Hal ini tentu perlu diwaspadai karena berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah anemia defisiensi zat besi.

5. Memicu Sembelit
Salah satu bahaya minum teh saat perut kosong yang perlu diwaspadai adalah dapat memicu sembelit.

BACA JUGA:Zodiak dengan Insting Tajam, Pintar Membaca Situasi

BACA JUGA:Gempa Guncang Gunung Kidul Yogyakarta, Ini Titik Lokasinya

Pasalnya, teh mengandung teofilin yang bisa menyerap cairan dari feses. Akibatnya, feses akan mengeras dan sulit dikeluarkan, terutama jika asupan cairan tubuh masih belum tercukupi saat berbuka puasa.

6. Menimbulkan Kecemasan
Kandungan kafein dalam teh juga berisiko memicu rasa cemas dan gelisah, terlebih ketika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Karena itu, jika ingin minum teh, lebih baik bila Anda sudah mengonsumsi segelas air putih atau camilan sehat lain agar tidak memicu perasaan cemas.

Memilih untuk minum teh saat berbuka puasa adalah pilihan yang dapat dilakukan, tetapi perlu diperhatikan cara konsumsinya.

BACA JUGA:Gunung Marapi Erupsi Lagi, Ketinggian Kolom Abu Capai 1.500 Meter, Warga Tetap Beraktivitas

BACA JUGA:Pemkot Gelar Safari Ramadhan Masjid Pahlawan Debai

Pastikan untuk minum teh setelah makanan berat, pilih jenis teh yang baik, batasi konsumsi kafein, dan waspadai bahaya yang dapat timbul jika minum teh saat perut kosong.

Dengan memperhatikan hal ini, Anda dapat menikmati minuman yang menyegarkan tanpa mengganggu kesehatan pencernaan Anda saat berbuka puasa. *

Sumber: