Populer Saat Puasa Ramadan, Ini Manfaat Blewah untuk Kesehatan

   Blewah adalah camilan yang ideal untuk melepas dahaga dan merasa kenyang dengan cepat, sementara tetap memberikan nutrisi penting bagi tubuh.

BACA JUGA:Ini Tips Puasa Sehat Bagi Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Stabil 

BACA JUGA:Ini Rincian Lengkap Komponen THR dan Gaji ke-13 ASN, PNS, PPPK, TNI dan Polri Tahun 2024

Sebagai buah yang rendah kalori dan rendah lemak, blewah dapat dimasukkan ke dalam diet untuk membantu menurunkan berat badan atau menjaga berat badan yang sehat.

Cara Menikmati Blewah:

   Blewah dapat dinikmati secara langsung sebagai camilan segar, atau ditambahkan ke dalam salad buah, smoothie, atau es krim.

Anda juga dapat menggabungkannya dengan yogurt atau oatmeal sebagai sarapan yang sehat dan menyegarkan.

Blewah bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga merupakan sumber nutrisi penting yang memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Nikmati Flash Sale POCO Series, Beli HP Baru Cuma Sejutaan 

BACA JUGA:Pernah Gagal Tes Polri, Kini Bripda Yudhistira Salwanegara Bikin Bangga Polda Jambi di Tingkat Nasional

Dengan kandungan air yang tinggi, rendah kalori, dan kaya akan antioksidan serta nutrisi penting lainnya, blewah dapat menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat Anda.

Mulailah menikmati manfaat kesehatan blewah dengan menambahkannya ke dalam menu harian Anda!

 

Sumber: