Jangan Buat Dirimu Hancur, Ini 7 Tips Bangkit dari Hubungan Beracun dengan Pasangan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini 7 tips bangkit dari hubungan beracun. Jangan buat dirimu hancur ya.

Anda memiliki hubungan beracun dengan pasangan yang justru akan berdampak buruk bagi diri Anda?

Sebaiknya akhiri dan jangan buat dirinya hancur. Sebab, mengatasi luka emosional yang disebabkan oleh pasangan yang beracun dalam suatu hubungan bisa jadi menantang. 

Berikut 7 tips bangkit dari hubungan beracun : 

1. Memaafkan

Memaafkan berarti menemukan penutupan dan melepaskan dirimu dari beban emosional dalam hubungan. Kebencian dan luka masa lalu yang terkubur jauh di dalam hati menyebabkan serangan panik dan kecemasan. 

BACA JUGA:Alasan Zodiak Aquarius Dikenal Sangat Pandai Bergaul

BACA JUGA:Bisa Mengurangi Penuaan Dini, Ini Manfaat Tomat untuk Kecantikan, Perempuan Pasti Suka

Memaafkan berarti terus maju dan menyambut awal yang baru. Memaafkan mungkin tidak semudah itu, namun memaafkan selalu membantumu berdamai dengan diri sendiri.

2. Carilah Dukungan dari Orang Terdekat

Cobalah untuk berbagi emosi sulit dan pengalaman hubungan tidak menyenangkanmu dengan keluarga dan orang-orang terkasih. 

Mereka memvalidasi emosi dan membantumu mengatasi emosi kompleks dan rasa sakit emosional yang disebabkan oleh hubungan beracun.

3. Jangan Abaikan Emosimu

Biarkan diri merasakan emosi kompleks dan rasa sakit yang disebabkan oleh hubungan beracun. Sangat penting untuk memahami fakta bahwa mengakui emosi sulit membantumu meredakannya secara bertahap. 

Sumber: