Coba Deh Makan 8 Buah-Buahan Ini, Bisa Sembuhkan Jerawat dari Dalam Lho

Vitamin C dalam jeruk nipis membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kekenyalan kulit. Selain itu, jeruk nipis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

BACA JUGA:Terbaru! Formasi, Syarat, Jurusan, dan Jadwal Pendaftaran CPNS 2024 yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Wow Harga Sawit di Jambi Periode 26 hingga 1 Februari 2024 Naik, Ini Rinciannya

6. Pisang:

Kaya akan vitamin dan mineral, pisang membantu menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin A dalam pisang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit.

7. Stroberi:

Stroberi mengandung alpha hydroxy acid, yang dapat membantu eksfoliasi kulit secara alami. Ini membantu menghilangkan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.

8. Pepaya:

Enzim papain dalam pepaya memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Pepaya juga membantu pencernaan, yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit.

Memasukkan berbagai buah-buahan ini ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah positif untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

BACA JUGA:Minta Jatah dengan Ancam Sebar Foto Syur Pacar, Seorang Pemuda di Bangko Diringkus Polisi

BACA JUGA:Jangan Lewatkan, Guntur Muchtar Cup Champion 2024, Hadiah Puluhan Juta Rupiah!

Namun, selalu penting untuk diingat bahwa hasilnya mungkin berbeda-beda untuk setiap individu.

Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter kulit untuk saran yang lebih spesifik tentang bagaimana menerapkan perubahan pola makan untuk mendukung kesehatan kulit Anda.

 

Sumber: