Cek, Ini 10 Pilihan Cemilan Sehat untuk Gaya Hidup yang Lebih Baik

BACA JUGA:Harus Tahu, Ini 6 Penyebab Batu Ginjal Pada Pria

 4. Seledri dengan Hummus

- Manfaat: Seledri rendah kalori dan kaya akan serat, sementara hummus menyediakan protein dan lemak sehat.

- Cara Sajian: Celupkan seledri ke dalam hummus untuk mendapatkan kombinasi yang lezat.

 5. Popcorn Tanpa Mentega

- Manfaat: Popcorn tanpa mentega rendah kalori, mengandung serat, dan dapat menjadi alternatif cemilan yang ringan.

- Cara Sajian: Untuk varian rasa, taburi dengan rempah atau rempah-rempah tanpa gula dan garam berlebih.

BACA JUGA:7 Tips Luluran Sendiri di Rumah untuk Hasil Maksimal

BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Darah Menggumpal Saat Menstruasi

 6. Smoothie Buah dan Sayuran

- Manfaat: Kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

- Cara Membuat: Campurkan buah dan sayuran favorit Anda dengan air, yogurt, atau susu almond tanpa pemanis tambahan.

 7. Kacang Panggang atau Almond

- Manfaat: Kacang panggang atau almond mengandung lemak sehat, protein, dan serat.

- Porsi yang Tepat: Nikmati dalam porsi yang sehat, sekitar segenggam atau seperempat cangkir.

Sumber: