Cek, Ini 10 Pilihan Cemilan Sehat untuk Gaya Hidup yang Lebih Baik

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Mengonsumsi cemilan sehat adalah bagian penting dari gaya hidup yang seimbang dan dapat mendukung energi serta kesehatan Anda sepanjang hari. 

Berikut adalah beberapa pilihan cemilan sehat yang dapat Anda pertimbangkan:

 1. Alpukat Panggang dengan Telur

- Manfaat: Kaya akan lemak sehat, serat, protein, dan nutrisi penting lainnya.

- Cara Membuat: Potong alpukat menjadi dua bagian, pindahkan telur ke dalam cekungan alpukat, lalu panggang hingga telur matang sesuai selera.

BACA JUGA:7 Tips untuk Menjalani Pola Hidup Sehat Agar Tubuh Sehat dan Bugar

BACA JUGA:Bantuan Langsung Tunai El Nino, Presiden Jokowi: Kalau APBN Cukup, Diperpanjang Lagi

 2. Edamame

- Manfaat: Kacang kedelai ini kaya akan protein, serat, dan berbagai nutrisi penting lainnya.

- Cara Konsumsi: Edamame dapat direbus sebentar dan ditaburi sedikit garam untuk cemilan yang lezat.

 3. Greek Yogurt dengan Buah Segar

- Manfaat: Kaya akan protein tinggi dan probiotik baik untuk pencernaan.

- Cara Sajian: Campurkan yogurt Yunani dengan potongan buah-buahan segar untuk tambahan rasa manis dan serat yang sehat.

BACA JUGA:Deretan Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan, Diantaranya Baik untuk Tulang

Sumber: