Awas..!! Ini 5 Bahaya Konsumsi Kacang Tanah Berlebihan, Sesak Nafas hingga Gatal Gatal

JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID  - Ini 5 bahaya konsumsi kacang tanah secara berlebihan. Sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik.

 Hal ini jugalah yang akan terjadi jika kita mengkonsumsi kacang tanah secara berlebihan.

Maka, Anda harus memperhatikan 5 bahaya makan kacang tanah secara berlebihan. Apalagi, kacang tanah merupakan salah satu makanan populer yang bisa dikonsumsi kapan saja.

Meskipun kacang tanah mungkin tidak diragukan lagi bagus untuk kesehatan Anda, tetapi makanan ini cenderung menimbulkan beberapa ancaman jika dikonsumsi berlebihan.

BACA JUGA:5 Zodiak yang Paling Sensitif, Mudah Nangis dan Tersinggung

BACA JUGA:Ketua Perbakin Jambi Guntur Muchtar Bangga, Atlet Menembak Jambi Juara 3 Jateng Open Kualifikasi PON Seri 3

Kandungan kalori tinggi pada kacang tanah, misalnya, bisa menjadi kerugian bagi para pengamat berat badan.

Bahkan lemak tak jenuh dalam jumlah tinggi bisa menyebabkan masalah seperti stroke, serangan jantung, masalah pencernaan, penyumbatan arteri, dan komplikasi kesehatan lainnya.

Namun,secara umum, kacang tanah sarat dengan lemak sehat dan mengandung banyak lemak poli dan tak jenuh tunggal.

Kacang tanah dianggap sebagai salah satu sumber lemak omega 6 tertinggi yang bisa membantu melawan sejumlah penyakit radang, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini Aturan Pemilihan Warna dan Tips Mudah Mengganti Lampu Mobil

BACA JUGA:Soal Turnamen Futsal antar OPD Pemprov Jambi Distop, Ini Penjelasan Panitia

Dengan nilai nutrisinya yang membanggakan dan rasanya yang menggugah selera, terkadang orang cenderung mengonsumsinya secara berlebihan.

Berikut 5 bahaya konsumsi kacang tanah berlebihan :

Sumber: