Awas..!! Ini 5 Bahaya Konsumsi Kacang Tanah Berlebihan, Sesak Nafas hingga Gatal Gatal

1. Menyebabkan tekanan darah tinggi

Meskipun kacang secara alami rendah sodium, makan kacang tanah yang memiliki rasa asin di bar atau di rumah bisa menurunkan tekanan darah.

Terlalu banyak natrium bisa menarik air dan cairan ke dalam aliran darah Anda, sehingga menyebabkan tekanan darah tinggi.

Jadi, pilihlah kacang rendah sodium atau tawar sebelum mengunyahnya.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini Aturan Pemilihan Warna dan Tips Mudah Mengganti Lampu Mobil

BACA JUGA:Bupati Kerinci Lepas Mahasiswa Universitas Andalas Usai Melaksanakan Kukerta

2. Menambah Berat Badan

Karena kacang tanah adalah sumber lemak yang kaya, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Penelitian telah membuktikan bahwa segenggam kacang memiliki 170 kalori.

Menurut pedoman diet, tubuh kita membutuhkan asupan harian 1600 hingga 2400 kalori.

Saat mengemil kacang, mudah untuk melampaui asupan harian dan bisa menyebabkan kenaikan berat badan beberapa kilogram.

BACA JUGA:Ini Kehebatan Senjata yang Digunakan Teroris DE Karyawan PT KAI, Senapan FNC, Kerap Digunakan Tentara Swedia

BACA JUGA:Pj Bupati Bachyuni Hadiri Pembukaan ToT dan ToC dari OJK Jambi

3. Mematikan bagi penderita alergi kacang

Sama seperti alergi kacang, jumlah orang alergi yang menemukan kacang dalam berbagai bentuknya sangat besar.

Sumber: