8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

 

5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jeruk rendah kalori, yang merupakan salah satu alasan mengapa jeruk merupakan tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan dan mengandung serat makanan, yang mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.

 

Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang dikenal bisa membantu membakar lemak.

BACA JUGA:Ramalan Karier Berdasarkan Zodiak Kamu Hari Senin 23 Mei 2022, Capricorn Anda Penuh Dengan Gosip 

BACA JUGA:Kisah Cinta Zodiak Kamu Hari Senin 23 Mei 2022, Cancer Hubungan Anda Mungkin Melewati Fase yang Cukup Dramatis

 

6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk bisa membantu meningkatkan kesehatan mata.

 

Mereka memiliki sifat antiinflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.

 

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam kulit buah membantu pencernaan dan meningkatkan keteraturan.

 

Penelitian juga menunjukkan bagaimana kulit buah jeruk, secara umum, telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati gangguan pencernaan. 

BACA JUGA:Zodiak Kamu Hari Senin 23 Mei 2022, Virgo Lihatlah apa yang Terjadi di Sekitar anda Hari Ini 

BACA JUGA:China Siap Putus Hubungan dengan Kanada Demi Huawei? Ini Penyebabnya

 

8. Membantu Melawan Peradangan
Satu penelitian di New York menunjukkan bagaimana kulit jeruk menunjukkan sifat antiinflamasi yang sangat baik.

 

Penelitian lebih lanjut memberi tahu kita bagaimana kulit jeruk bisa menekan peradangan dengan cara yang mirip dengan indometasin, obat antiinflamasi, seperti dikutip dari jpnn.com.(*)

 

 

Sumber: jpnn.com