la makan yang sehat tidak hanya bermanfaat bagi fisik, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental.
BACA JUGA:Radi Hartono Siap Menangkan Calon Bupati Tebo Agus-Nazar di Desa Suo-Suo
Asupan makanan bergizi, terutama yang kaya akan omega-3, seperti ikan dan kacang-kacangan, telah terbukti membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi risiko depresi, dan memperbaiki fungsi otak.