Tak Banyak Yang Tau, Yuk Kenali Manfaat Baking Soda Untuk Kesehatan Tubuh

JAMBI,JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Dalam dunia kuliner baking soda atau natrium bikarbonat (NaHCO₃) telah lama digunakan sebagai bahan pengembang. Namun, di luar fungsi dapurnya, senyawa ini juga menunjukkan berbagai potensi manfaat kesehatan yang telah diteliti dalam bidang medis dan farmasi.

Dengan struktur kimia yang sederhana, natrium bikarbonat mampu menyeimbangkan pH tubuh dan digunakan dalam pengobatan beberapa kondisi tertentu.

Apa Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan?

Berikut adalah beberapa manfaat yang telah ditemukan dari penggunaan baking soda untuk tubuh manusia:

1. Mengatasi Mulas dan Refluks Asam

Salah satu penggunaan paling umum dari soda kue dalam dunia kesehatan adalah sebagai antasid alami. Baking soda dapat menetralkan kelebihan asam lambung yang naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi panas atau terbakar (mulas).

BACA JUGA:Tak Main-Main, KONI Kota Jambi Pede Pertahankan Gelar Juara Umum Porprov

Namun, karena kandungan natriumnya cukup tinggi, konsumsi berlebihan dapat memicu gangguan seperti alkalosis metabolik. Oleh karena itu, penggunaannya perlu diperhatikan, terutama bagi individu dengan pembatasan asupan garam.

2. Meringankan Sariawan

Jika kamu bertanya, apakah soda kue sehat untuk tubuh manusia, salah satu jawabannya bisa ditemukan pada kemampuannya dalam mengatasi masalah mulut seperti sariawan. Berkumur dengan larutan baking soda dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan berkat sifat antibakterinya.

3. Meningkatkan Kinerja Fisik

Mengonsumsi baking soda dalam jumlah terbatas sebelum aktivitas fisik intensif dapat membantu meningkatkan daya tahan otot. Hal ini berkaitan dengan kemampuannya dalam menetralkan asam laktat yang menumpuk selama latihan intensitas tinggi.

4. Meredakan Iritasi Kulit dan Sengatan Matahari

Baking soda dapat dijadikan campuran dalam air mandi untuk meredakan rasa gatal akibat gigitan serangga atau sengatan matahari. Untuk hasil yang lebih optimal, kamu dapat menambahkan bahan alami lainnya seperti oatmeal atau tepung maizena.

Sumber: