8 Manfaat Ceker Ayam untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ceker ayam, bagian kaki dari ayam yang sering kali dianggap kurang bernutrisi, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Meskipun ceker tidak memiliki banyak daging, namun kaya akan kandungan nutrisi, terutama kolagen dan zat-zat penting lainnya.

Berikut adalah beberapa manfaat ceker ayam yang perlu Anda ketahui:

1. Sumber Kolagen yang Tinggi

Ceker ayam mengandung kolagen yang tinggi, zat yang penting untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Kolagen adalah protein yang membantu memperbaiki jaringan tubuh dan membuat kulit tetap elastis.

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Kebiasaan di Toilet yang Sebabkan Ambeien

BACA JUGA:Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan

Konsumsi ceker ayam secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap kencang, mencegah penuaan dini, dan memperkuat kuku serta rambut.

2. Mendukung Kesehatan Sendi

Kandungan kolagen dan glukosamin pada ceker ayam sangat baik untuk kesehatan sendi.

Glukosamin adalah senyawa alami yang membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan tulang rawan.

Ini sangat berguna untuk orang yang mengalami masalah pada sendi, seperti radang sendi atau osteoarthritis.

BACA JUGA:Ini Sederet Penting Manfaat Protein untuk Tubuh

Sumber: