Kulit Makin Kencang, Ini 5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Awet Muda

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini kebiasaan sederhana yang bikin awet muda. Mereka yang melakukan kebiasaan ini akan membantu membuat kulit menjadi kencang dan tubuh menjadi sehat.

Sebab, semakin  bertambahnya usia, mungkin akan terjadi perubahan kondisi kulit dan tubuh.

 Memiliki kulit dan tubuh yang awet muda adalah keinginan setiap orang. Untuk memilikinya, perlu yang harus dilakukan.

Perlu benar-benar memperhatikan pola hidup dan kebiasaan agar tetap tetap muda. Mulai dari hal terkecil, seperti mengubah kebiasaan sehari-hari dapat membuatmu awet muda. 

BACA JUGA:Harga Redmi Note 12 Pro 5G Kini Semakin Turun di Bulan Mei 2024

BACA JUGA:Pejabat Polri Ucapkan Belasungkawa atas Wafatnya Ibu Mendagri Tito Karnavian, Ada Karangan Bunga dari Jokowi

Berikut 5 kebiasaan sederhana yang bikin awet muda :

1. Kelola Stres

Hindari cemas dan stres berlebih agar tetap awet muda. Beban pikiran yang terlalu berat dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berujung ke kematian, seperti penyakit jantung, stroke, atau kanker paru-paru. Kelola pikiranmu agar menghindari stres. 

Hidup dengan pikiran positif dan selalu usahakan untuk bahagia.

2. Jaga Kesehatan Kulit

Agar terlihat selalu awet muda, jaga selalu kesehatan kulitmu. Hindari terpapar sinar matahari terlalu lama karena sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan dini. Aplikasikan sunblock dengan rutin. 

Tidak lupa selalu bersihkan kulit dengan rutin agar tidak ada kotoran yang menempel dan membuat kulit mengalamai penuaan dini.

3. Hindari Rokok dan Alkohol

Sumber: