Asam Urat Langsung Rontok Karena 5 Minuman Ini, Enak dan Mudah Dibuat!

Penelitian tahun 2015 juga menunjukkan bahwa penderita asam urat yang mengonsumsi air lemon bisa mengurangi kadar asam urat yang berlebihan.

Kamu bisa membuatnya dengan mencampurkan jus dari dua lemon segar ke dalam dua liter air, dan kemudian minum campuran tersebut setiap harinya. 

2. Air jahe

 Jahe adalah salah satu jenis rempah yang sering direkomendasikan untuk orang yang mengalami asam urat, terutama saat mereka sedang mengalami peradangan.

BACA JUGA:Merengkuh Dunia dengan Membaca

BACA JUGA:Komoditas Nanas Tangkit Baru Terima Sertifikat Indikasi Geografis, Jadi yang Pertama di Indonesia

Menurut penelitian, jahe memiliki potensi untuk mengurangi sensasi sakit yang timbul akibat asam urat. Ini karena jahe mengandung zat antioksidan. 

Kamu dapat membuat air jahe untuk mengatasi asam urat dengan merebus 2 cm jahe dalam air selama 10 menit.

Kamu bisa minum ramuan ini sekali sehari, secangkir per harinya. 

3. Teh hijau 

Banyak yang telah akrab dengan manfaat teh hijau bagi kesehatan, termasuk kemampuannya dalam menurunkan tingkat asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:Sekda Provinsi Jambi Sudirman Harap Grand Design Pembangunan Kependudukan Tersusun dengan Baik dan Sistematis

BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Lantik 7 Anggota Komisioner KPID Provinsi Jambi

Sebuah penelitian menyatakan bahwa senyawa polifenol yang terdapat dalam teh hijau dapat mengurangi kadar asam urat dengan mengurangi produksinya dalam tubuh dan meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine.

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh asam urat yang tinggi berkat kandungan antioksidannya.

Sumber: