7 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan!

Minum banyak air putih, termasuk air dingin dan air biasa, dapat membantu mengurangi dan mencegah sembelit, terutama pada orang yang kurang minum air.

6. Membuat kulit menjadi sehat

Kulit yang sehat adalah kulit yang terhidrasi dengan baik.

Ketika kekurangan cairan, kulit menjadi kasar, kering, dan kehilangan kekenyalannya. 

BACA JUGA:Samsung Galaxy A35 5G: Rekomendasi HP Harga 4 Jutaan yang Wortel it untuk Dimiliki

BACA JUGA:Ini HP atau Profesional Kamera? Xiaomi 14 Ultra Kamera Luar Biasa

Dengan memastikan tubuh terhidrasi dengan cukup air putih atau air es, kulit tetap sehat dan elastis.

Selain diminum, menggunakan air es atau air dingin untuk mandi juga dapat memberikan manfaat bagi kulit. 

Karena air es dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit, hasilnya kulit terlihat lebih lembap dan segar.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Minum air dingin juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang pembentukan leukosit atau sel darah putih.

BACA JUGA:Sinergi Industri, Pelindo Regional 2 Jambi dan PetroChina Tingkatkan Layanan

BACA JUGA:Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani Apresiasi SLI Operasional, Bantu Petani Dengan Ilmu Pengetahuan

Karena itu, minum air dingin dapat membantu menjaga keseimbangan produksi sel darah merah dan putih, yang memungkinkan tubuh melawan infeksi atau penyakit dengan lebih efektif.

Dengan cara tersebut, kamu bisa melindungi tubuh dari serangan virus seperti batuk atau flu.

Sumber: