Tanda – Tanda Jika Kamu Kelebihan Kafein

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kafein mungkin menjadi salah satu zat yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari kita. 

Umumnya, kafein dapat ditemukan dalam berbagai jenis minuman, termasuk kopi, teh, soda, dan minuman energi.

Ketika diminum dalam jumlah yang sesuai, kafein bisa memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan energi dan fokus.

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, kafein dapat menjadi berbahaya dan menimbulkan sejumlah masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Zodiak Memiliki Daya Ingat Paling Tajam

BACA JUGA:Dapat Undangan Cakada dari DPP PAN, Ansori Hasan: Tersanjung, tapi...

Berikut adalah beberapa tanda bahwa kamu mungkin mengonsumsi terlalu banyak kafein yang penting untuk diperhatikan.

1. Detak jantung terasa lebih cepat 

Jantung yang berdetak kencang atau tidak normal dapat menjadi tanda kelebihan konsumsi kafein. Pada dasarnya, keadaan itu tidak mengancam keselamatan.

Akan tetapi, ini  juga dapat mengakibatkan perubahan irama jantung, atau yang dikenal sebagai fibrilasi atrium.

Tidak semua orang akan mengalami kondisi ini. Namun, tetap penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter jika mengalami hal tersebut secara rutin.

BACA JUGA:Zodiak Memiliki Daya Ingat Paling Tajam

BACA JUGA:Demokrat Sebut Ada Syarat yang Belum Dipenuhi Bacagub, Apa itu?

2. Insomnia 

Sumber: