Minum Air Hangat vs Air Dingin, Mana yang Lebih Sehat?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Menjaga tubuh tetap sehat secara menyeluruh sangatlah penting dengan memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi.

Tubuh sangat membutuhkan air karena sebagian besar komponennya adalah cairan, sekitar 60 persen.

Kekurangan air sampai pada kondisi dehidrasi dapat memiliki dampak besar pada fungsi tubuh manusia.

Dalam menjalani kegiatan yang intens, penting untuk tetap memperhatikan asupan air tubuh. Karena air memiliki banyak manfaat yang positif, termasuk menjaga kesehatan ginjal, menghidrasi kulit dari dalam dan menghindari terjadinya sembelit. 

BACA JUGA:Pj Bupati Bachyuni Buka Acara Sosialisasi Adminduk Kades Se-Kabupaten Muaro Jambi

BACA JUGA:Waduh, Infrastruktur di Jambi Dapat Kritikan dari dr Oky Pratama

Ketika harus memilih antara air hangat atau dingin, mana yang lebih sehat? air hangat dan dingin memiliki manfaat dan risiko yang berbeda. Berikut adalah manfaat keduanya!

Manfaat air hangat 

Air hangat bisa memberikan manfaat pada tubuh melalui dua cara, baik saat diminum langsung maupun saat digunakan untuk mandi.

Berikut adalah manfaat air hangat jika diminum secara langsung dan teratur 

1. Melancarkan pencernaan 

Agar bisa mendapat manfaat dari air hangat, sebaiknya minum segelas air hangat di pagi hari. Karena memiliki kemampuan untuk merangsang sistem pencernaan, yang bisa membantu mencegah masalah pencernaan.

BACA JUGA:Spesifikasi HP iPhone 12, Kini Harganya Sudah di Bawah Rp 10 Juta di iBox

BACA JUGA:HAR Ditemani Tim Pemenangan Kembalikan Formulir Penjaringan Bakal Calon Wali Kota ke DPD Partai NasDem

Sumber: