Manfaat Bawang Putih Tunggal yang Perlu Kamu Ketahui

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Bawang putih tunggal juga memiliki sejumlah manfaat yang sangat berharga untuk menjaga kesehatan.

Berikut ini adalah sejumlah manfaat bawang putih tunggal yang perlu kamu ketahui:

Mengobati Asma

Bawang putih tunggal memiliki sifat anti peradangan yang efektif untuk mengobati asma. Caranya sangat sederhana, yaitu menghaluskan bawang putih tunggal dan mencampurnya dengan madu, kemudian diminum.

Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Bawang putih tunggal terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih tunggal dapat meningkatkan kolesterol baik.

Dengan mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin selama 4 minggu, kadar kolesterol dapat turun hingga 12 persen.

Menyehatkan Jantung

BACA JUGA:Macet di Jalintim Palembang-Betung, Truk Berat Melintas Malam dan Dikawal PJR

BACA JUGA:Waduh! H-3 Lebaran, Ratusan Petugas Damkar Kerinci Tak Gajian, Pos Damkar Kerinci Kosong

Bawang putih tunggal dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Senyawa allicin dan organosulfur yang terkandung dalam bawang putih tunggal dapat mengurangi peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan demikian, konsumsi bawang putih tunggal dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi jantung.

Sumber: